Главная » Питание » Продукты, которые нельзя есть на пустой желудок

Продукты, которые нельзя есть на пустой желудок

Все время. Это касается продуктов, некоторые из которых, если вы их едите не вовремя, может негативно сказаться на вашем здоровье.

Бананы
Банановый смузи на завтрак — не лучшая идея. Тот факт, что в этих фруктах много магния в регуляции активности сердечно-сосудистой системы. Банан натощак, можно нарушить кальциево-магниевый баланс в организме.

Йогурт
Этот продукт является не то, что совершенно не следует употреблять на пустой желудок, но пользы от такого завтрака будет ноль. Человеческое тело на самом деле не нужны бактерии, содержащиеся в йогурте. Чтобы йогурт принес пользу, лучше есть его через пару часов после завтрака или вечером.

Сырые овощи
Не надо отдавать утром предпочтения для овощей. Конечно, они пользу оспаривать никто не будет. Тем не менее, сырые овощи содержат много кислот, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка. Привычку есть на завтрак сырые овощи может привести к гастриту и язве.

Кофе
Привычка начинать утро с чашки кофе тоже чревато неприятными последствиями. Кофе, что сырые овощи раздражают желудок, что может вызвать гастрит.

 https://woman.rambler.ru

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



Ссылки в комментариях будут свободны от nofollow.