Главная » Питание » Отказ от мяса может столкнуться с инсультом — врачи

Отказ от мяса может столкнуться с инсультом — врачи

Отказаться от употребления мяса модно, но очень опасно. Установлено, что люди, которые не едят мясо, гораздо сильнее рискуют пострадать от инсульта, чем те, кто пьет его.

Многие ученые высказывались ранее о том, что нужно есть красное мясо, как источник множества полезных веществ, в том числе те элементы, которые необходимы для правильного функционирования мозга. Новая работа подтвердила правильность этого мнения.

Эксперты Британской диетической ассоциации обнаружили, что люди, которые отказываются от мяса, имеют более высокий риск инсульта, чем мясоеды. Их работы рассказал британский медицинский журнал.

Исследователи проанализировали данные о состоянии здоровья 48 тысяч человек собрались на 18 лет.
Люди, которые участвовали в этом проекте были разделены на три группы: в первую группу вошли те, кто не ограничивает себя в еде, в тех, кто ел рыбу, но никакого мяса, и третья – те, кто предпочитает только вегетарианские продукты.

При подведении итогов наблюдений показал следующее. Люди, которые придерживались овощной диеты, свидетельствуют результаты медицинских осмотров, уменьшают риск болезни сердца – они были в сравнении с людьми, кто ел мясо 22% ниже. Но в то же время, участники, которые отказались от мяса повышает риск пострадать от инсульта. Эту вероятность они улучшились на 20%.

Ученые считают, что тенденция к развитию инсульта, а отказ от мяса может быть связано с дефицитом витамина В12, которые являются мясные продукты.

«Здоровье, независимо от диеты, важно употреблять в пищу фрукты, овощи, клетчатку, а также продукты с высоким содержанием белка, молочного или заменяя продукты,» постулируется авторами.

http://ladyhealth.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



Ссылки в комментариях будут свободны от nofollow.