Главная » Питание » Как новая «диета пещерного человека»

Как новая «диета пещерного человека»

Зарубежные диетологи разработали необычную новинку, назвав ее «диета пещерного человека». Получается, что чтобы потерять значительное количество избыточного веса, возможно, если у вас есть все, что вашей душе угодно.
Это просто «праздник живота» после 36 часов голодания. Но после длительного воздержания от пищи, вы можете позволить себе съесть все, что требует организм. Затем предположим другое «стадии пещера».

Исследования этого метода показали, что этот метод кормления примерно 35% уменьшает общее количество калорий съеденного. И это несмотря на то, что человек отказывает себе в любимых блюдах. В ходе экспериментов зарубежных диетологов показали, что те, кто попробовали на себе этот метод питания в течение месяца потеряла около четырех килограммов лишнего веса.

«До сих пор не совсем понятно, почему ограничение калорийности и голодание вызывают столь много полезных эффектов…» —говорит профессор Томас Пайпер, заведующий отделением эндокринологии в Медицинском Университете Граца.

Кроме того, иммунная система участников исследования, не больно даже через полгода «диета пещерного человека», в отличие от тех случаев, когда диета предполагает ежедневное жесткое ограничение калорий.
В то же время эксперты отмечают, что люди по большей части готовы к такой энергии на физиологическом уровне.

Ученые из Университета Граца в Австрии считают, что сила эта диета для эмуляции питания людей во время сбора. Так, диета называется «палео», поскольку считается, что в доисторические времена люди долго голодали, потому что они не могли добывать себе пищу. Но когда пещерный человек был дан удачной охоты, это, конечно, уже ни в чем себе не отказывать. В то время как маловероятно, что в то время были люди с избыточным весом проблемы.

https://woman.rambler.ru/

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



Ссылки в комментариях будут свободны от nofollow.