Главная » Питание » Диетологи рассказали, какие десерты могут вызывать привыкание

Диетологи рассказали, какие десерты могут вызывать привыкание

Вы хотите, чтобы поесть снова и снова.

Есть продукты, которые вызывают огромное желание не останавливаться и съесть их снова и снова. Увы, это не полезно брокколи и даже сладкие яблоки. Чаще всего вызывают продукты зависимостью, использование которых наносит вред вашему здоровью, сообщает Chronicle.info со ссылкой на контракты.

Вы можете бороться с этой зависимостью, зная своего врага в лицо.

Сахар
Сахара и содержащих его в большом количестве такие продукты, хлебобулочные изделия, конфеты, напитки, способны привести к серьезной зависимости. Они являются источником быстрых углеводов, и, когда вы покидаете энергии, сахара-это самый простой способ, чтобы заполнить в кратчайшие сроки. К сожалению, только на короткий промежуток времени, ты чувствуешь себя окрыленной, и тогда рука снова тянется к сладкому и вы снова и снова испытывать неконтролируемые приступы голода.

Мороженое
В этот любимый детства десерт с добавлением сахара и насыщенных жиров. Сладкий, сливочный вкус быстро становится любимой, и мы становимся зависимыми. Поедание вкусного холодного мороженого вызывает чувство эйфории и удовлетворенности, и человек становится заложником этого государства, желая испытать его снова и снова. Только «дозу» с каждым разом становится все больше, так как чувства со временем притупятся.

Шоколад
Еще один помощник в настроении, нарушать которые добровольно очень сложно. Шоколад содержит сахар, кофеин и теобромин, которые стимулируют организм и помочь производства серотонина «гормона счастья». Некоторые классификации ученые на основании этого факта позволяет вести шоколада к категории антидепрессантов.

Фишки
Свет в весе, они кажутся совершенно безобидными и низкокалорийные. Чипсы, трудно остановиться, чтобы не съесть весь пакет в целом. Но голода почему-то не успокоили, а наоборот растет. Добавил к ядреной приправой из фишек этого вещества вызывает мозг, чтобы стимулировать удовольствие. Врачи предупреждают, что чипы сильно навредить ЖКТ, особенно у детей и подростков.

Какая еда поможет удалить лишний жир живота

Сыр
Сыр содержит казеин легко расщепляемого протеина, который образует опиаты – casomorphine. Они являются виновниками сыр зависимость. Концентрация казеина в сыре намного больше, чем в других молочных продуктах. Зависимость от сыра не сразу развивается, поэтому не так часто – но большинство из нас может легко отказаться от сыра.

Хроника

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



Ссылки в комментариях будут свободны от nofollow.