Главная » Питание

Питание

Нори очень важный ингредиент для роллов

Что такое на самом деле нори? Знаете, откуда взялась темно-зеленая оболочка суши? Роллы Спайси сякэ рору обернутые нори Нори, также называемые красные водоросли — это японское название для различных видов съедобных морских водорослей. Нори подразделяют на три основных типа: яки нори — сухие жареные, аджитсуке нори — сушеные и выдержанные, а цукудани нори — мокрые и пряные. Наиболее популярным является, ...

Читать далее »

Как правильно сочетать продукты

Помидоры и авокадоЗдоровые сосуды Томаты — хороший источник ликопина, который, если судить по результатам многочисленных исследований, полезен для здоровья сердца и сосудов, красоты кожи и волос. Ликопин оптимально усваивается с жирами, поэтому томаты нужно есть

Читать далее »

Эксперты советуют заменить коровье на козье молоко во избежание вздутия живота

Эксперты по питанию из Великобритании посоветовали заменить коровье на козье молоко для того, чтобы избежать вздутия живота. Тематический зарубежный источник Express опубликовал доводы специалистов. Вздутие живота может быть вызвано употреблением определенных

Читать далее »

Медики назвали 5 причин употреблять морскую капусту

Специалисты назвали 5 факторов в пользу введения морской капусты в свой рацион. Многим известно, что водоросли содержат йод, обеспечивающий работу щитовидной железы, однако медики отмечают и другие полезные свойства этого продукта. Эксперты называют морскую капусту

Читать далее »

Веганское питание способно помочь кишечнику — врачи

Ученые утверждают, что употребление веганских продуктов в течение 4 дней в месяц существенно уменьшает уровень воспалений и увеличивает количество здоровых бактерий в кишечнике.А это очень полезно для людей, страдающих от воспалительного заболевания кишечника.

Читать далее »

Что приготовить вкусно и недорого: рецепты на каждый день.

Некоторые люди тратят на еду внушительную часть своего дохода. Причем их рацион не отличается полезностью и легкостью. Многие считают, что если экономить на продуктах питания, можно испортить свое здоровье. Однако это заблуждение. Можно питаться вкусно и полезно, и при

Читать далее »

Учёные рассказали, чем опасны перекусы на ходу

С детства нас приучают к тому, что нельзя перетруждаться на полный желудок: ни бегать, ни плавать, ни работать. Нежелательны никакие нагрузки, хотя бы минут 30 после еды. Очевидно, нам дают понять, что перекусы на ходу опасны. Однако, мало кто понимает до конца, что в этот

Читать далее »

Начинка для роллов: лучшие рецепты и маленькие хитрости.

Нет такого ресторанного блюда, которое нельзя приготовить дома. Роллы и суши не исключение. Для того чтобы удивить гостей и родных восточной экзотикой достаточно изучить несложную технологию приготовления. Важный момент — выбор начинки для суши и роллов. Конечно, многое

Читать далее »

Чем картофель полезен для здоровья

Медики считают картофель одним из самых полезных продуктов. Его называют универсальным – за то, что содержит сразу очень большое количество витаминов, макро и микроэлементов. Эпидемиологические исследования, проведенные с участием большого количества населения,

Читать далее »

Отказ от завтрака не помогает похудеть

Австралийские ученые выяснили, что завтрак не играет важной роли в похудении. Так, длительное время диетологи уверяли общество в том, что утренний прием пищи способствует похудению. Такое заключение базировалось на двух принципах. Во-первых, завтрак помогает дольше не

Читать далее »