Главная » Питание

Питание

Естественные источники калия и ее роль в организме

Калий играет огромную роль в поддержании электролитного баланса в организме и регулирующих работу сердца. Именно поэтому дефицит увеличивает риск различных осложнений, включая проблемы с пищеварением. Необходимая концентрация калия в организме заставляет работать

Читать далее »

Безопасности, отменить: почему нельзя пить кофе

Вы когда-нибудь задумывались, как привычка добавлять молоко в кофе влияет на здоровье? Читайте дальше, чтобы узнать, что вы не можете пить кофе, чтобы не навредить своему организму. Неважно, будь то завтрак или обед, чашка кофе является естественным продолжением трапезы.

Читать далее »

Названы продукты, которые лишают организм кальция

Об этом рассказал врач-диетолог Анна Ивашкевич. Эксперт рассказал изданию «Аргументы и факты» о том, какие продукты могут нанести вред организму, лишая его необходимых количествах минерального кальция. Так, по словам Анны Ивашкевич, вы должны контролировать свое

Читать далее »

Как сделать ягодно-мятный пунш: согревающий напиток рецепт

Горячий чай пить с мятой и ягодным соком Тодди — английский горячий алкогольный или безалкогольный напиток, который расслабляет или тонизирует. Мы предлагаем приготовить ягодно-мятный пунш с клюквой, малиновый и клубничный соки без добавления спирта.Мы

Читать далее »

Блюда из тыквы: ТОП-5 осенних рецептов

Рецепты оригинальных блюд с тыквой Мы подобрали для вас подборку интересных рецептов из тыквы, которые помогут разнообразить ваш осенний рацион. Запеченные ломтики тыквы в духовке Время приготовления: 40 минутИнгредиенты: 1 небольшая тыква2 ст. л. оливкового

Читать далее »

Два успешных рецепта квашеной капусты: консервы заварной крем и способ

Витамин С в квашеной капусте в двадцать раз больше, чем в свежих. И будет продолжаться это в течение месяцев. Капуста содержит РР, провитамин А, витамины группы В и многие другие ценные вещества. В процессе брожения и ферментации бактерий, увеличить их количество в

Читать далее »

Названы 6 разрешено после тренировки напитки

После тренировки разрешается маленькими глотками пить воду. Специалисты изучили темы и определены 6 напитков, которые не будут болеть после тренировки. При физической нагрузке жидкость выводится из организма вместе с потом, поэтому важно позаботиться о

Читать далее »

Об истории и секретах маринованного имбиря, самая популярная приправа для суши

Суши и роллы невозможно представить без порции сопровождение маринованный имбирь. Он используется как освежитель и очиститель вкус между поеданием разных рулонов. Чтобы лучше почувствовать вкус каждого их вида. Корень имбиря впервые стали использовать в качестве

Читать далее »

Названы сладости, которые помогают похудеть быстро

Таким образом, ученые открывают новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудеть, по данным нового исследования, является употребление в пищу продуктов жиросжигателей, а именно мед. Говорят, он должен быть добавлен в теплую воду и принимайте каждое

Читать далее »

Две французские рецепт для осени: луковый и сырный суп

Не замерзнуть помогут горячие блюда родом из Франции. Мы предлагаем рецепты супов, без какой европейской стране не обходится ни один приличный ресторан. Французский луковый супТрадиционное первое блюдо французский луковый суп – уже давно считается пищей для

Читать далее »