Главная » Питание » Беременным женщинам необходимо ежедневно употреблять в пищу морепродукты

Беременным женщинам необходимо ежедневно употреблять в пищу морепродукты

Исследование показало, что в этом случае они имеют гораздо меньше шансов иметь детей с СДВГ. Кроме того, морепродукты содержат незаменимые жирные кислоты, очень полезные для развития мозга ребенка.

Рацион беременной женщины должен содержать значительное количество морепродуктов, так как в этом случае, их дети имеют гораздо меньше шансов справиться с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).
К такому выводу пришли ученые из Института глобального здравоохранения в Барселоне. Они обнаружили, что среди детей, чьи матери употребляли во время беременности большого количества морепродуктов, отмечается наименьшая Распространенность СДВГ. Эти выводы были сделаны после того, как ученые отслеживали рацион сотни матерей, и тогда поведение их детей. Многие страны имеют аналогичные рекомендации в отношении морепродуктов. Например, в Великобритании беременным женщинам рекомендуется употреблять жирную рыбу, но не более двух порций в неделю, так как он может быть токсичным.

И теперь результаты показали, что восьми-летних детей, матери которых потребляли 4 порции морепродуктов в неделю, 16% лучше справляются с тестами на внимательность. Если у вас есть дети, их матери во время беременности употребляли жирную рыбу каждый день, то выполнение этих тестов было 24%, по сравнению с теми их сверстниками, чьи мамы употребляли только одну порцию жирной рыбы. Риск СДВГ, что причины гиперактивного поведения и не всегда связано с плохим помощи были сокращены на 16%.

Исследователи объясняют это тем, что жирная рыба, как форель или макрель, как полезно для развития мозга у детей в утробе матери. Он содержит жирные кислоты омега-3 и многочисленные исследования доказали их положительное влияние на различные аспекты здоровья, включая мозг.

ladyhealth.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



Ссылки в комментариях будут свободны от nofollow.